Die unten beschriebenen Elemente bieten Möglichkeiten, sich mit dem Thema der Gruppenstunde auf unterschiedliche Weise zu befassen. Es ist dir überlassen, ob du alle Elemente oder nur eines davon einsetzt. Es sind Werkzeuge für dich – du entscheidest, wie du sie einsetzt. Wichtig ist:

  • Sei flexibel und passe die Aktivitäten der Gruppendynamik an und deinem Zeitbudget an. Du wirst nicht alle Elemente in einer Gruppenstunde unterbringen können.
  • Achte darauf, dass alle Teilnehmer einbezogen werden und sich wohlfühlen.
  • Biete genügend Raum für persönliche Reflexion und betone die Bedeutung von ehrlichem und offenem Feedback.
  • Sei sensibel für emotionale Reaktionen, besonders wenn es um persönliche Themen geht.

Einleitung

⏱ 15 Minuten

👉
Teile die Lyrics auf Deutsch und Englisch aus, damit alle den Inhalt genau nachvollziehen können. Dies hilft auch denjenigen, die Schwierigkeiten mit dem Verständnis des Englischen haben. Gib den Jugendlichen Zeit, den Text und die Stimmung des Liedes auf sich wirken zu lassen.

Download: Lyrics

Originalversion mit deutscher Übersetzung

Jetzt herunterladen

🎶 Hört euch den Song »I need help« von Connor Price an.

⚠️
Stelle beim Austausch sicher, dass sich jeder wohlfühlt, offen zu sprechen. Es soll eine vertrauensvolle Atmosphäre herrschen, in der keine Frage oder Antwort bewertet wird.
❓
Was denkt ihr, in welcher Situation könnte Connor Price den Song geschrieben haben?
❓
Wenn ihr Connor Price eine Frage zu dem Song stellen könntet, welche wäre das?
❓
Was spricht euch besonders an?
❓
Price singt »I need help«. Wann habt ihr das letzte Mal gemerkt, dass ihr Hilfe braucht?

Aktivität »Die Last der Welt auf meinen Schultern«

⏱ 20 Minuten

🧰
Material: pro Teilnehmer 5 Luftballons und ein Edding, Klebeband (zum Markieren des Spielfelds oder der Aufgabenbereiche)

Jeder von uns kämpft mit Sorgen und Herausforderungen im Leben, so wie Connor Price es im Song auch beschreibt: »I got the weight of the world on my back.« Für ihn fühlt sich das wie eine Last auf seinen Schultern an.

👉
Gib jedem Teilnehmer 5 Luftballons und ein Edding

Nehmt 5 Luftballons und einen Edding und schreibt auf jeden Ballon eine Sorge oder Last, die ihr derzeit verspürt. Es reicht ein Schlagwort. Ihr müsst keine Details teilen, die ihr nicht teilen möchtet.

👉
Falls die Teilnehmer Schwierigkeiten haben, Sorgen »allgemein« aufzuschreiben, sind hier ein paar Kategorien: Schule, Familie, Freunde, Zukunft, Stress, Zweifel, usw.

Nachdem alle ihre Sorgen auf die Luftballons geschrieben haben, sollen sie diese 5 Luftballons während einer gestellten Aufgabe gleichzeitig in der Luft halten. Am besten ist, wenn alle gleichzeitig mit der Aufgabe starten (keine Teams).

Aufgabenideen
Hindernislauf: Die TN müssen einen kleinen Hindernislauf machen, z.B. um Hütchen laufen oder über kleine Hindernisse (z.B. Seil auf dem Boden) steigen, während sie versuchen, alle 5 Ballons in der Luft zu halten.
Balancieren: Die TN müssen auf einer geraden Linie (z.B. Kreppband auf dem Boden) von Punkt A nach B balancieren, während sie versuchen, alle 5 Ballons in der Luft zu halten.
Lyrics schreiben: Die Teens müssen einen Teil der Lyrics auf einen Zettel schreiben, während sie versuchen, alle 5 Ballons in der Luft zu halten.

Ihr bekommt jetzt eine Aufgabe, währenddessen ihr alle 5 Ballons in der Luft halten müsst. Fällt euch ein Ballon herunter, beginnt ihr die Aufgabe von vorne. Wer die Aufgabe erfolgreich geschafft hat, ohne dass ein Ballon heruntergefallen ist, darf sich setzen. Ihr habt 2 Minuten Zeit.

❓
Wie hat sich das für euch angefühlt?
❓
Wer oder was hat euch dazu ermutigt, die Aufgabe alleine zu bewältigen? Was hat euch gehindert, um Hilfe zu bitten?
❓
Wenn euch Hilfe angeboten worden wäre, hättet ihr sie angenommen? Warum oder warum nicht?

Aktivität »Sorgen am Kreuz loslassen«

⏱ 20 Minuten

🧰
Material und Vorbereitung: Bereite ein Holzkreuz mit Nägeln vor, an denen Luftballons platzen können. Stelle das Holzkreuz in der Mitte des Raumes auf. Alternativ kannst du auch ein Kreuz aus Klebeband und Papier an die Wand kleben. Befestige dann Heftzwecken (statt Nägel) mit zusätzlichem Klebeband am Kreuz. Bereite Zettel mit Zusagen aus der Bibel vor – seine Wahrheiten, die du den Jugendlichen in dieser Aktivität zusprechen möchtest. 1 Stück doppeltes Klebeband.

Wir haben erlebt, wie schwer es ist, all unsere Sorgen zu tragen. Im Leben ist es meist genauso. Wenn wir versuchen, alles alleine zu bewältigen, können wir schnell überfordert sein. Aber Jesus lädt uns ein, unsere Lasten auf ihn zu werfen und ihm zu vertrauen.

📖 Lies Matthäus 11,28

Um unsere Sorgen und Lasten heute symbolisch auf Jesus zu werfen, haben wir dieses Kreuz vorbereitet. Falls ihr noch nicht alle eure Ballons mit euren Sorgen oder Lasten beschriftet habt, nehmt euch kurz Zeit, um das noch zu machen.

Ich lade euch jetzt mit euren Ballons an das Kreuz zu kommen und eure Sorgen und Lasten auf Jesus zu werfen.

❓
Wie hat es sich angefühlt, den Ballon (die Sorgen) zerplatzen zu lassen?
👉
Nimm doppelseitiges Klebeband und klebe es in deine Handfläche. Nimm dann einen Luftballon in die Hand und versuche ihn ans Kreuz zu werfen, um zu demonstrieren, dass es nicht funktioniert.

Auch wenn wir jetzt alle unsere Ballons haben platzen sehen – ist das immer die Realität? Erleben wir jedes Mal, dass unsere Sorgen in Luft aufgehen, wenn wir sie Jesus geben? Ich selbst nicht immer. Vielleicht erlebst du gerade, dass du mit Jesus redest, aber es scheint, als ob er nicht zuhört oder dir deine Sorgen nicht abnimmt. Manchmal müssen wir unsere Sorgen weitertragen, auch wenn wir sie gerne loswerden möchten – wie dieser Luftballon, der an meiner Hand klebt.

👉
Teile hier deine eigenen Erfahrungen, bei denen es dir schwergefallen ist, deine Sorgen abzugeben.
❓
Warum ist es so schwer, Sorgen wirklich abzugeben, selbst wenn wir wissen, dass Jesus sie tragen kann?
❓
Was könnte das doppelseitige Klebeband symbolisieren? (z.B. Lügen, Verletzungen, unvergebene Sünden, Schuldgefühle, fehlendes Vertrauen gegenüber Jesus, etwas, dass sich zwischen dir und Jesus in dein Leben geschlichen hat? usw.)

Wir müssen nicht nur den Luftballon zu Jesus bringen, sondern auch das Klebeband, das uns daran hindert. Manchmal klebt das Klebeband auf unserem Arm, wo es schmerzhaft ist, wenn wir es abziehen. Aber nur, wenn wir unsere Wunden offenlegen, kann Jesus uns wirklich heilen. Gleichzeitig ist das auch nur möglich, wenn wir Jesus vollständig vertrauen.

👉
Du kannst auch hier nochmal Bezug auf die Lyrics nehmen, wenn dir da etwas wichtig geworden ist, was du den Jugendlichen mitgeben möchtest.

Zeit der Stille

⏱ solange ihr braucht

Im Hintergrund läuft Musik. Nutze die Zeit, um mit Jesus ins Gespräch zu kommen. Du kannst stehen oder sitzen bleiben, wo du gerade bist, oder näher zum Kreuz kommen. Hier im Raum findet ihr auf Zetteln Zusagen Gottes an euch. Nehmt euch Zeit, sie zu lesen und darüber nachzudenken, was sie für euch bedeuten. Jesus ist hier. Er war schon da, bevor wir diesen Raum betreten haben, und er lädt dich ein, zu ihm zu kommen, dich auf seinen Schoß zu setzen und ihm alles zu sagen, was dich bewegt.

Wir als Mitarbeiter beten auch gerne konkret für dich. Wenn du das in Anspruch nehmen möchtest, kommt gerne auf uns zu.

Ich möchte jetzt noch für euch beten. Danach könnt ihr euch gerne so viel Zeit nehmen, wie ihr braucht. Anschließend seid ihr herzlich eingeladen, in den Gemeinschaftsraum zu gehen, Zeit miteinander zu verbringen, Snacks zu genießen und den Abend gemütlich ausklingen zu lassen.

Unterstütze unsere Arbeit

Unsere kostenlosen Inhalte sind das Ergebnis harter Arbeit. Zeig deine Wertschätzung mit nur 3€ im Monat.

Jetzt 3€ spenden